Fitjump

Das Bellicon® Fitjump Training findet an einer verkehrstechnisch gesehen praktischer Lage (nur 30 Sekunden ab Autobahnausfahrt Buchrain) mit gratis Parkplätze und gleich vis à vis Bushaltestelle, an der Hauptstrasse in Buchrain, in einem sehr schönen und hellen Fitnessraum statt. Neu ab August findet zudem ein Fitjump Trainings in einem neuen, sehr schön umgebauten Studio in Eschenbach ebenfalls mit gratis Parkpklätze statt. Es richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Fitjump ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training welches viel Spass mit sich bringt. Fokus ist während 45 Minuten so richtig zu Schwitzen, Auspowern zu mitreissender Trendmusik. In diesem Bewegungsprogramm wird das Trainieren einer gesunden Körperhaltung, der stabile Haltungsaufbau und das korrekte Ausführen verschiedener Ausdauer-, Cardio-, Kraft, Gleichgewichts-, Koordination- und Stretchübungen priorisiert. Das einzigartige Fitjump Training auf dem Bellicon bringt jede einzelne Körperzelle auf Hochtouren. Es stimuliert das Lymphsystem, aktiviert den Stoffwechsel, die Selbstheilungskräfte, stärkt den Herz-Kreislauf, die Konzentration, ist blutdrucksenkend und wirkt zudem auch sehr positiv bei Wunsch nach Gewichtsreduzierung. Durch die 14-tägliche Abwechslung von 2 ausgebildeten Bellicon Trainerinnen und aufgrund der immer wieder wechselnden Übungen, ist  das Fitjump sehr vielseitig und auf das Bedürfnis aller Teilnehmer-/innen aufgebaut. Überzeuge dich selbst - ein Probetraining ist auf Anfrage jederzeit möglich.

 

Es können alle Abo's übertragen werden. Somit hast du auch die Möglichkeit zum Bsp. nur 14-täglich in's Training zu gehen und das Abo mit deinen Geschwistern/Freunden zu teilen. In den Schulferien finden keine Training‘s statt.

 

Profitiere von einem 10/20-er Abo inkl. gratis Parkplätze. Falls du einmal verhindert bist, kein Problem. Es werden nur Trainings verrechnet, bei welchen du auch mitschwingst. Regelmässiges Schwingen auf dem Bellicon erzeugt Glückshormone und hat viele positive Auswirkungen auf den Körper.



Easyjump

 

Das Bellicon® Easyjump ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das in moderatem Tempo den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Das bellicon HEALTH Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/ Problemen. Gelenk- und Rückenschonend wird der Körper mobilisiert und mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.

 


Teenjump

Das Bellicon® Teenjump richtet sich an  alle Teenager ab der 1. Oberstufe. Hier geht es in erster Linie um einen optimalen Ausgleich zum langen sitzen in der Schule. Auspowern, dynamische Sprints, Choreografien, Ballance, Muskelaufbau, Spass, Freunde treffen, Selbstbewusstsein stärken, Körper stabilisieren lernen und Koordination verbessern.

 

Die Übungen und Trend Songs werden nach 4-5 Trainings immer wieder neu angepasst und ausgewechselt. Dadurch bietet das Teenjump ein sehr abwechslungsreiches Group Fitness Training mit einer jungen, motivierten, ausgebildeten Bellicon® Instruktorin. Es ist erwiesen, dass beim Hüpfen und Springen Anspannungen und Aggressionen gelöst werden können. Für die Entwicklung und das gesamte Wachstum ist die ausreichende Bewegung in diesem Alter sehr wichtig.


Fitjump Swiss on air

Möchtest du ein Bellicon® von uns mieten? Kein Problem, wir bringen dir ein Bellicon® Plus 112cm mit Klappbeine und Stange zu dir nach Hause. Fehlt dir die Zeit unsere Training's vor Ort besuchen zu können, möchtest trotzdem zu Hause auf dem Bellicon® mit uns persönlichen Instruktorinnen virtuell trainieren können oder möchtest du zusätzlich zu den Training's vor Ort auch zu Hause noch mehr aus dir holen? Dann starte mit Fitjump-Swiss on air aktiv deinen Tag, spüre bereits nach nur 10 Minuten die einzigartige Wohltat und schwinge den ganzen Alltagsstress abends nach der Arbeit mit dem Bellicon® entspannt von dir weg. Verbessere deine Gesundheit und Fitness mit Spass, Freude und Ausdauer. Die tägliche Bewegung auf dem Bellicon® fördert den gesamten Stoffwechsel in deinem Körper und baut bereits wenigen Minuten sämtliche Muskeln auf. Profitiere von gelegentlich neuen Video's direkt auf unserer Website. Bleibe mit uns in Kontakt, wir sind stets bemüht deine Wunschpartie speziell und gezielt noch mehr zu kräftigen.


Events

Auf Anfrage bieten wir für Vereine, Firmen, Privatpersonen an, ein Gruppentraining mit mindestens bei dir vor Ort, im Geschäft, Wohnort, oder auch Outdoor durchzuführen. 


 

Wir trainieren nur auf original bellicon®.

 

Teilweise mit und teilweise ohne Stange!

 

Hier ein paar Links: 

 


Gesundheit und Wohlbefinden

Das Schwingen auf diesem Gerät stärkt nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System und sämtliche Muskeln, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle. Die moderate Bewegung auf dem bellicon® fördert außerdem die Selbstheilungsfunktionen des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl unserer Zivilisationskrankheiten.

Fitjump

Corine Bieri - 078 626 45 81 - info@fitjump.ch - CH54 8080 8007 1959 2395 6

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