Fitjump

Das Fitjump Training findet an einer verkehrstechnisch gesehen praktischer Lage (nur 30 Sekunden ab Autobahnausfahrt Buchrain) mit gratis Parkplätze und gleich vis à vis Bushaltestelle, an der Hauptstrasse in Buchrain, in einem sehr schönen und hellen Fitnessraum statt. Neu ab August findet zudem ein Fitjump Trainings in einem neuen, sehr schön umgebauten Studio in Eschenbach ebenfalls mit gratis Parkpklätze statt. Es richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Fitjump ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training welches viel Spass mit sich bringt. Fokus ist während 45 Minuten so richtig zu Schwitzen, Auspowern zu mitreissender Trendmusik. In diesem Bewegungsprogramm wird das Trainieren einer gesunden Körperhaltung, der stabile Haltungsaufbau und das korrekte Ausführen verschiedener Ausdauer-, Cardio-, Kraft, Gleichgewichts-, Koordination- und Stretchübungen priorisiert. Das einzigartige Fitjump Training auf dem Bellicon bringt jede einzelne Körperzelle auf Hochtouren. Es stimuliert das Lymphsystem, aktiviert den Stoffwechsel, die Selbstheilungskräfte, stärkt den Herz-Kreislauf, die Konzentration, ist blutdrucksenkend und wirkt zudem auch sehr positiv bei Wunsch nach Gewichtsreduzierung. Durch die 14-tägliche Abwechslung von 2 ausgebildeten Bellicon Trainerinnen und aufgrund der immer wieder wechselnden Übungen, ist  das Fitjump sehr vielseitig und auf das Bedürfnis aller Teilnehmer-/innen aufgebaut. Überzeuge dich selbst - ein Probetraining ist auf Anfrage jederzeit möglich.

 

Es können alle Abo's übertragen werden. Somit hast du die Möglichkeit zum Bsp. nur 14-täglich in's Training zu gehen und das Abo mit deinen Geschwistern/Freunden zu teilen.

 

Profitiere von einem 10/20-er Abo. Falls du einmal verhindert bist, kein Problem. Es werden nur Trainings abgezogen, welche du auch mitschwingst. Fitjump Abo's haben eine Gültigkeit von 5 Monate. Regelmässiges Schwingen auf dem Bellicon erzeugt Glückshormone und hat viele positive Auswirkungen auf den Körper.



Kidsjump

Das Kidsjump Training findet speziell in einem neu eingerichteten Studio an kinderfreundlicher Lage, am Blumenweg 7 in 6033 Buchrain statt. Neu ab August finden zudem Kidsjump Trainings in Root und Eschenbach statt. Die Trainings richten sich an  alle Buben und Mädchen ab der 1. Klasse (oder auf Anfrage). Hier geht es in erster Linie um einen optimalen Ausgleich zum langen sitzen in der Schule. Auspowern, dynamische Sprints, choreographisch und spielerisch verpackte Ballance- und Muskelaufbauübungen, Spass haben, Freunde treffen, Selbstbewusstsein stärken, das rythmische Bewegen zu der gelegentlich abwechselnden, auf das einzelne Alter der Kinder abgestimmte Lieder (die Kinder dürfen auch völlig frei versuchen mitzusingen wenn sie möchten🙂), Körper stabilisieren lernen und Koordination verbessern.

 

Das Kidsjump bietet durch das Training in Kreisform ein grosses Zusammengehörigkeitsgefühl. Es ist erwiesen, dass beim Hüpfen und Springen Anspannungen und Aggressionen gelöst werden können. Für das ganze Wachstum ist die ausreichende Bewegung in diesem Alter sehr wichtig.

Es können alle Abo's übertragen werden. Somit hast du die Möglichkeit zum Bsp. nur 14-täglich in's Training zu gehen und das Abo mit deinen Geschwistern/Freunden zu teilen.

Profitiere von der speziellen Family Card!! Schliesse ganz einfach für dich selbst oder für eine/e Freund/in eine 10/20-er Fitjump Card mit 12 Monate Gültigkeit ab und erhalte dafür das Kidsjump Abo zu einem familienfreundlichen Preis. 


Teenjump

Das Teenjump richtet sich an junge, gesundheits- und bewegungsinteressierte Teenager oder  Berufslehrlinge/Studierende ab der 6. Klasse  (oder auf Anfrage). Es bietet eine sinnvolle, gesunde Freizeitbeschäftigung mit viel Abwechslung, Auftanken, Körper Wahrnehmung, Auspowern mit trendiger Musik, Sprints, Ballance und Muskelaufbau, frei fühlen und Spass haben, Freunde treffen, Körper stabilisieren lernen und Koordination verbessern.

 

Das Teenjump findet im RAUM68 an der Hauptstrasse Buchrain statt. Es bietet einen optimalen Ausgleich nach einem langen Schul-/Arbeitstag. Das hüpfen und springen auf dem Bellicon erfrischt den Geist und Körper. Das trainieren der korrekten Körperhaltung beeinflusst das ganze Wohlbefinden. Für das ganze Wachstum ist die ausreichende Bewegung in diesem Alter sehr wichtig.

Es können alle Abo's übertragen werden. Somit hast du die Möglichkeit zum Bsp. nur 14-täglich in's Training zu gehen und das Abo mit deinen Geschwistern/Freunden zu teilen.

Profitiere von der speziellen Family Card!! Schliesse ganz einfach für dich selbst oder für eine/e Freund/in eine 10/20-er Fitjump Card mit 12 Monate Gültigkeit ab und erhalte das Kidsjump Abo zu einem familienfreundlichen Preis. 


Training bei dir!

Auf Anfrage biete ich für Vereine, Firmen, Privatpersonen an, ein Gruppentraining mit mindestens 8 Personen bei dir vor Ort, im Geschäft, Wohnort, oder auch Outdoor durchzuführen. 


 

Wir trainieren nur auf original bellicon®.

 

Teilweise mit und teilweise ohne Stange!

 

Hier ein paar Links: 

 


Gesundheit und Wohlbefinden

Das Schwingen auf diesem Gerät stärkt nicht nur höchst effektiv das Herz-Kreislauf-System und sämtliche Muskeln, sondern aktiviert auch den Stoffwechsel jeder einzelnen Zelle. Die moderate Bewegung auf dem bellicon® fördert außerdem die Selbstheilungsfunktionen des Körpers und das hat wiederum positive Effekte auf eine Vielzahl unserer Zivilisationskrankheiten.

Fitjump

Corine Bieri - 078 626 45 81 - info@fitjump.ch / www.fitjump.ch