FITjump®

Das FITjump® richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. FITjump® ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, welches viel Spass mit sich bringt. Fokus ist während 45 Minuten so richtig zu schwitzen und auspowern zu mitreissender Trendmusik. In diesem Bewegungsprogramm wird das Trainieren einer gesunden Körperhaltung, der stabile Haltungsaufbau und das korrekte Ausführen verschiedener Ausdauer-, Cardio-, Kraft, Gleichgewichts-, Koordination- und Stretchübungen priorisiert. Das einzigartige FITjump® Training auf dem bellicon® bringt jede einzelne Körperzelle auf Hochtouren. Es stimuliert das Lymphsystem, aktiviert den Stoffwechsel, die Selbstheilungskräfte, stärkt den Herz-Kreislauf, die Konzentration, ist blutdrucksenkend und wirkt zudem auch sehr positiv bei Wunsch nach Gewichtsreduzierung.  Aufgrund des abwechselnden Einsatzes von ausgebildeten bellicon® Trainerinnen und aufgrund der immer wieder wechselnden Übungen, ist  das FITjump® sehr vielseitig und auf das Bedürfnis aller Teilnehmer-/innen aufgebaut. Überzeuge dich selbst - ein Probetraining ist auf Anfrage jederzeit möglich.

  

Wir bieten Einzeltrainings, 10/20-er Abos als auch Jahresabos an. Falls du einmal verhindert bist, kein Problem. Gebuchte Trainings können bis spätestens 14 Stunden vorher storniert werden. Wir empfehlen das regelmässige Training allen von Herzen. Das Schwingen auf dem bellicon® erzeugt Glückshormone und hat viele positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus.


EASYjump®

Das Easyjump ist ein ganzheitliches und gesundheitsförderndes Training, das in moderatem Tempo den gesamten Organismus stärkt: Herz-Kreislauf, Stabilisation, Sturzprophylaxe und Stärkung der Tiefenmuskulatur. Im Zentrum stehen ein korrekter Haltungungsaufbau und bewusste Bewegungsausführungen. Das Trainingsprogramm eignet sich auch sehr gut für Personen mit körperlichen Beschwerden/ Problemen. Gelenk- und Rückenschonend wird der Körper mobilisiert und mit diversen Koordinationsübungen auch die Hirnaktivität geschult. Zudem soll es die Freude an der Bewegung wecken und so gesund und fit halten, bis ins hohe Alter.

 

FITjump® unterwegs

Link zu Home Training Abo CHF 48.--/Jahr FITjump® - Fitness - Online-Buchung - Fitogram

 Kann auf dem Mobile Home Bildschirm auch als App heruntergeladen werden!

 

 Der Körper braucht die Natur um geistig, emotional und körperlich gesund zu bleiben. Grün tut gut, wunderschöne Farben bringen Freud, neue Gedanken und Gefühle. Mit FITjump® unterwegs bringen wir dich auf den Genuss von unserer schönen Welt.